【小暑養生，穴位+食療來報到！】?
小暑一到，暑氣漸盛，身體也開始「發熱」啦～中醫提醒大家：養生不能等，從現在開始做起！

推兩個神奇穴位：
✨養老穴：不是只有長輩才需要，現代人低頭滑手機，肩頸痠痛、眼睛疲勞都靠它！
✨肩貞穴：肩頸卡卡？這個穴位讓你「肩」若有神，動起來更輕鬆！

小暑靚湯推薦：鳳梨苦瓜雞湯
苦瓜清熱、鳳梨助消化、雞肉補氣，一碗下肚，暑氣全消、元氣滿滿！

記得，熱了不要只吹冷氣，小暑養生要靠動、靠吃、還要靠「按」！
#小暑養生 #中醫智慧 #養老穴 #肩貞穴 #鳳梨苦瓜雞湯 #穴位有感 #夏天不苦暑